Jeder steht gelegentlich unter Stress, manchmal jedoch kann Stress zu einer solch großen Belastung werden, dass er das Leben deutlich einschränkt und krank machen kann.

Es gibt effektive Möglichkeiten Stress vorzubeugen, zu lernen, mit Stress besser umzugehen und ihn abzubauen. Wege zu einem besseren Umgang mit Stress und belastenden Situationen werden individuell vermittelt.

Lernen Sie in individuellen Beratungen auf Ihre Situation zugeschnittene Wege zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress kennen oder besuchen Sie eines meiner Seminare.